Biokozmetika

Kozmetika külsőleg és belsőleg
Koronkénti ideális magasság/testsúly arány

A szépség az egyik legnehezebben meghatározható fogalom. Annyi bizonyos azonban, hogy minden korban nyilvánvaló volt, hogy az egészség fogalmával nagyon is összefügg. És mint ahogyan az egészség, az emberi szépség is a külső és a belső harmónia állandó egyensúlyaként jelentkezik.
Szívünkbe van ültetve a szép szeretete, tehát tegyünk is érte, hogy egészséges, szép bőrünk, arányos testalkatunk, tiszta, nyílt tekintetünk legyen!
S ki a legszebb? Akinek az elvégzett jótéteménytől áthatva boldogságtól sugárzik az arca...
Tehát a valódi szépség bensőnkből sugárzik, árad kifelé.
Mindannyian szeretnénk szépek lenni, s tőlünk függ, hogy mit teszünk meg e cél elérése érdekében! Ehhez kíván hozzásegíteni e kis könyv, a természethez való igazodást szem előtt tartva, azt vallva, hogy csakis az a szépség lehet igazi és tartós, amelyet az ember természetes eszközökkel, a Teremtő és Fenntartó Isten szándékával összhangban igyekszik elérni.
Külsőre és belsőre vonatkozó jó tanácsokat tartalmaz tehát. Ezekből néhány érdekesség:

• táblázatok a koronkénti ideális magasság-testsúly arányról.(Érdemes belemélyedni ebbe az elemzésbe, hiszen pl. a 60 év körüli személynek nem lehet olyan a szervezete, mint a 20 évesnek.)
  

Példa:

• 

  Nem a sírás, hanem az egészséges táplállkozás a segítség
  túlsúly vagy soványság esetén hogyan szerezzük vissza ideális súlyunkat?
• hogyan ápoljuk bőrünket házilag készített krémekkel, fürdőkkel, kozmetikumokkal?
• mitől lesz szép a hajunk?
• receptek különböző típusú bőr és haj ápolásához,
• táplálkozási tanácsok...

Szépségünk alapja az egészségünk, amely pedig az egészséges vértől, végső soron tehát az egészséges táplálkozástól függ. Táplálékaink megválogatásával befolyást gyakorolhatunk bőrünk, hajunk, szemünk, testarányaink, arcvonásaink, egész megjelenésünk állapotára.
De ugyanígy meg kell válogatnunk lelki táplálékainkat is: ápolnunk kell magunkban a belénk ültetett jó érzéseket: a szeretet, hit, segíteni akarás, bizalom, hála érzéseit.
Ezt úgy érhetjük el, ha pozitív kicsengésű olvasmányokat (Szent Biblia!) olvasunk, ha felemelő filmeket nézünk, jó zenét hallgatunk... száműzzük életünkből a negatív érzéseket: az irigység, a bosszú, a bizalmatlanság stb. mind-mind csak rontanak egészségünkön és szépségünkön!
Az "elfogyasztott" lelki táplálékot is "meg kell emésztenünk",- s ha ez túl sok,(még ha csupa jó is) lelki "gyomorrontást" okozhat!...Tehát ne habzsoljuk az élményeket belsőleg sem!
Mértéktartás, jó levegő, kellő mozgás, egészséges táplálék, s a könyvben található kozmetikai receptek mind segítségünkre lesznek az igazi szépség elérésében!