Táplálni a testet, a lelket és az értelmet

Bokor Katalin természetgyógyászati szaktanácsadó volt a MEGVÉD klub vendége a napokban. Az idős hölgy sok mindent megélt mát. Gyermekkorában csont tbc-ben szenvedett, és az orvosok semmi jót nem ígértek számára. Számtalan kezelés, és szenvedés után egy brazil ortopédorvost keresett fel. A világ egyik legrosszabb gazdasági helyzetű országában megismerkedett a természetgyógyászattal, ami soha nem volt idegen számra, mivel már szülei is vegetáriánusként éltek. Lapunknak betegségről, gyógyulásról, családról és persze a táplálkozásról nyilatkozott.

Vajon mitől vagyunk betegek?

Ennek három lényeges oka van. Nem adjuk meg a fizikai, és értelmi és a lelki világunkban szükséges erőt. A fizikai testnek nem csak táplálékra van szüksége. Biztosítanunk kell a vízháztartását és csak egészséges táplálékokat juttathatunk be a szervezetünkbe. Az ételeket nem össze-vissza, hanem rendszeresen adagoljuk. Naponta háromszor, reggel, délben és este. Az átlagember nagyon sok többletfehérjét, sót és nehéz ételt fogyaszt. Ez mellett kevés folyadékot juttat a szervezetébe. Napi három liter folyadékra mindenkinek szüksége van, de aki nehéz fizikai munkát végez, annak még többre. Étkezések alatt lehetőség kevesebbet igyunk, mivel nehezíti az emésztést. Két étkezés között azonban három-három pohár levet feltétlenül igyunk.

Mi nevezhető egészséges táplálkozásnak?

Az lenne a legjobb, ha hatvan-hetven százalékban nyers ételeket fogyasztanánk. Reggelinél és vacsoránál egészséges gyümölcsöket, kis barna kenyérrel, kásával. Ebédnél kellő mennyiségű táplálékot, de ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag ételeket. Fehérjét elég egyetlen étkezésnél fogyasztani.

Mindenkinek van esélye a gyógyulásra?

Ha megtanulja az egészséges táplálékok elkészítését, a méreganyagok kitisztításának módját, és a vérkeringés segítő hidroterápiákat, pakolásokat, akkor van esélye. Természetesen, a lelki béke megteremtése is elengedhetetlen. Nagyon sok betegem van, akikre az orvosok azt mondták: nincs esély. Sclerosis multiplex-es, rákos pácienseim vannak, akik betartják az előírásokat és szépen gyógyulnak. A kezelések hónapokig, évekig is tarthatnak, de betegeimet a legtöbb esetben támogatja a családja. A „sclerosisos” hölgyem három éve kórházban sem volt, és gyógyszert sem szed. Igaz, az ő esetében- éppen a férje miatt- jelentős visszaesés volt évekkel ezelőtt, de ma már nagyon jól van.

Bokor Katalin szavainak hihetünk, vagy kételkedhetünk is bennük. Annyi azonban tény, hogy az idős hölgynek 17 évesen azt jósolták, hamarosan megbénul, sőt némasággal is fenyegették. Ő azonban ennek dacára ma is jár, órákon át tartja előadásait, körbeutazza az országot, és pusztaszabolcsi otthonában fogadja a betegeket.

V. A.