Értékelem-e önmagam és az életemet?

Egy spanyol orvosi könyv címe jutott az eszembe: Sempre joven. S alatta a két kép: egy jó kedélyű, fiatalos őszes férfi, vele hasonló korú helyes hölgy, s mellettük egy idős házaspár, a néni görbebottal. Ez a kép piros kereszttel áthúzva. Értelemszerűen ez az állapot elkerülhető.

 

Mikor a hozzám forduló beteg elmondja, milyen sok helyen kereste már a gyógyulás lehetőségét, a kérdésem így hangzik: Kérdezték már Öntől: mit hajlandó tenni önmagáért? A válasz szinte egyöntetűen hangzik: ezt nem kérdezték.

 

           

                         

Ha a dohányzásról van szó, mindig eszembe jut egy házaspár. Kb. 10-12 éve, egy hűvös februári napon kerestek fel, hogy az asszonyka beteg. Orvosi papírjai áttekintése, kikérdezése és vizsgálata után mindent megbeszéltünk, beteglapján feltüntetve, hogy hasnyálmirigy gyulladására milyen kezeléseket kell otthon végeznie, mit tanácsos fogyasztania. Vékony férje nem igen szólt, de a tanácsadás végén megkért vizsgáljam meg őt is.

 

A lámpával való vizsgálat után javasoltam, hogy menjen el egy tüdőgondozóba és vizsgáltassa meg magát. Ő jót mosolygott javaslatomon, s elmondta, hogy több mint tíz évig dohányzott, s mint zenész, mindig füstös helyeken dolgozott, ezt láthatom én az ő íriszén, s tanácsomra egyáltalán nem figyelt.

De nem volt már ilyen nyugodt, mikor az év augusztusában jöttek, s kezében volt a kórházi zárójelentés: diagnózis -tüdőrák. Mást sem hajtogatott csak azt: miért nem hallgattam én februárban magára. Az asszonyka szépen meggyógyult, mint aki mindent elkövetett az adott tanácsokat pontosan betartva. A férj is elkezdte a terápiákat, - de éreztem, csak a felesége kedvéért. Ő teljesen feladta. A következő évben nagy fájdalmakkal teli hónapok után megpihent.

 

Miért dohányoznak?

A fiatal úgy érzi, ha a többiek már kipróbálták, én miért ne próbálnám ki. Már felnőttnek érzi magát, akinek ezt is meg lehet tenni, hiszen előtte a felnőttek a példaképek.

Tud róla, olvassa, akaratlanul is hallja, hogy mennyire káros az egészségre, lehet hogy az ismeretségi körében, rokonságában már volt tüdőrák, stb. de nem veszi komolyan.

Winston Churchill mondta:

"Mi az, amire senki sem panaszkodik? A felelőtlensége! Minden elszívott cigaretta néhány perccel, sok perc, pedig sok-sok évvel rövidíti meg az életet .s mi az ember legsúlyosabb betegsége?A meggondolatlanság, mivel gyógyíthatatlan. "

 

1988 tavaszán Minas Gerais állam fővárosában, Belo Horizontéban sétáltunk egy gyönyörű parkban. Kis csoportosulásra lettünk figyelmesek. Oda mentünk. Az asztalon egy kb. 7 cm -es Baba volt, szájában egy cigaretta, torkából két átlátszó cső vezetett ki. Az egyik egy zacskóba volt téve. A másik cső a férfi kezében volt, amivel mindig pumpált. Mire a cigaretta elégett a baba szájában, addigra a nikotin mennyisége a zacskóban volt. Mindenki láthatta, hogy egy cigaretta mennyi nikotint tartalmaz. Alatta négy üvegben - négy valódi tüdő volt, a cigarettázás "eredményének" különböző fokát bemutatva.

Megkínálta az embereket egy keserű folyadékkal, s közben elmondta a gyógyulás lehetőségét:>>>

 

1. Fogadd el azt a gondolatot, hogy cigarettafüggő lettél, s szánd el magad, hogy ezzel a függőséggel felhagyj. De ezt ne mások kedvéért tedd, hanem saját elhatározásodból.

2. Rendezd életviteledet. "A reform az értelemnél kezdődik". Döntsd el, hogy rendszeresen étkezei, több egészséges táplálékot, nyers gyümölcsöt-zöldséget és legalább napi 2,5 - 3 liter folyadékot fogyasztasz. Ebből kb. 6 deciliter keserű tea a következő összetevőkből:

ürömfű, ezerjófű, diófalevél keverékével. Hideg fürdők, mozgás is legyen napi tervedben.

3. Értékeled önmagad annyira, hogy nem lesz nálad többé cigaretta, de hogy a megrögzött mozdulatok ne gyötörjenek: mandulát, mogyorót, magvakat teszel a zsebedbe, hogy úgy, mint "régen" nyúlhass a zsebbe, majd a szádhoz.

4. Idejében lefekszel kihúzva a tv -t, stb., hogy reggel pihenten kezdhesd a napot, jó kedéllyel, s közben egy kis mogyorót megeszel.

5. Nem vársz csodákra, hogy nem fogod megkívánni, hanem hűséges maradsz elhatározásodhoz. Gondolkozz el a következő szavakon:

"Az élet minden területén magunkkal legyünk kérlelhetetlenek".(Pilinus)

A felsoroltakon kívül, még annyit szeretnék hozzátenni, hogy a tömény, nehéz, zsíros ételek alkoholt kívánnak, ezután következik a cigaretta és a kávé, melyek mértéktelen fogyasztása nagyon ártalmas az egészségre. Hiszem, hogy az egészségesebb táplálkozásra való átállás is hozzásegítene a káros szenvedélyek szakításával.

 

Kívánok sok sikert minden kedves olvasómnak, szenvedélyeitől való megszabadulásához

 

Szeretettel: Feketéné Bokor Katalin Természetgyógyász - tanácsadó 06-30/265-0734, 25/524-850