"ELIXÍR MAGAZIN" SZEPTEMBERI Útmutató az egészséghez

Itt az ősz, bármerre nézünk, roska­doznak a fák a sok gyümölcstől, szüretelnek a kertekben. Célszerű kihasználni az ebben a hónapban érő gyümölcsök gyógyító hatását, ugyanis a bennük lévő különféle elemek és ve­gyületek fontos szerepet játszanak egészségünk megőrzésében. A gyümölcskúránk alatt tartsuk be a következő szabályokat:

Csak érett gyümölcsöt együnk, mert a benne lévő anyagok akkor érvénye­sülnek a legjobban.

Jól rágjuk meg a gyümölcsöt, hogy az enzimekkel jól összekeveredjék, ezzel is segítve az emésztést.

Az általunk kiválasztott gyümölcsöt 3 óránként fogyasszuk.

Az almát és a körtét héjával együtt fogyasszuk.

A szőlőt mindig héja és magja nélkül tanácsos enni a kúra alatt.

Alma kúra

  Az alma hatóanyagainak köszönhetően élénkíti a szervezetet, fokozza a belek és  a vesék működését. Magas foszfortartalma miatt nyugtató és erősítő hatást fejt ki 1 az idegrendszerre. Emésztőrendszeri betegségek, valamint cukorbetegség esetén  is jó hatású. Egyedülálló módon gyógyítja különféle eredetű bélgyulladásokat és reszelt formában a hasmenés minden formáját. Normalizálja a bélflórát, elöli a kórokozókat, és elősegíti a szükségszerűen jelenlévők szaporodását.

Az almakúra több napig, maximum 1 hétig végezhető. A kúra tartama alatt más táplálékot ne vegyünk magunkhoz! Ügyeljünk arra, hogy kellő mennyiségű folyadékot fogyasszunk (minimum naponta 2 litert). Lehetőleg savanyú almát fogyasszunk.

Körtekúra

A körtekúra a gyümölcs vizelethajtó ha­tása miatt kiválóan alkalmas a köszvény, vesebetegségek és arthritis kezelésére. Ajánlható még magas vérnyomás, szív­betegség és érelmeszesedés esetén is.

Naponta 2 kg körtét fogyasszunk el 3 óránként elosztva, és ebben az esetben is tartózkodjunk minden más élelmiszer fogyasztásától. A kúra 2-4 napig tart­son, és minden hónapban egyszer is­mételhető.

Szőlőkúra

A szőlőt ne turmlxolás után és ne a héjával és magjával együtt fo­gyasszuk, mert komoly székelési gondjaink lehetnek. Legjobb, ha a  szőlőszemből szánkhoz téve kiszívjuk annak húsát, majd a       magokat kiköpjük. A kúra alatt szintén nem fogyasztható más élelmiszer, és ügyeljünk arra, hogy csak a betegsé­günkre előírt teákat és vizet igyunk. Erősíti a szerveze­tünket, jó hatású az Im­munrendszerre, tisztító ha­tása miatt rákos betegek terápiájára is java­solt. A következő betegségek esetén javallott: vesekő, epekő, kösz­vény, reuma, artritis. A kúrát napi egy kilogram­mal kezdjük, a mennyiség napi 3 kilo­grammra nö­velhető. A kúra Ideális tartalma 5-7 nap, de tovább is tarthat.